昨日は、ゆきはなさんで開催された、ハーブの講座に参加しました。 午前中はハーブについての座学。植物中に含まれる成分(フィトケミカル)などがどう心身に影響を与えるのかなどのお話。 ランチタイムはハーブを使ったお料理。ハーブビネガーに漬込んだ鶏…
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