はじめてのお灸。

1週間ほど前から、お灸はじめました。

使い方がほんとに簡単。シールをはがして
火をつけて、つぼにのっけるだけ。

そんで、翌朝にはうそみたいに肩こりと頭痛が治ってしまって

すっかりはまってしまいました。

はじめてのお灸に選らんだのはこの本

お試し用のお灸がついているから、

本を読んですぐ始められてとっても便利でした。

毎日10箇所くらい、本やツボマスターってサイトでつぼを探して試してみてます。

やりすぎるのもよくないようで、毎日こつこつ続けるのがよいそうです。