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はじめてのお灸。

1週間ほど前から、お灸はじめました。

2014-01-13 22.50.33

使い方がほんとに簡単。シールをはがして
火をつけて、つぼにのっけるだけ。

そんで、翌朝にはうそみたいに肩こりと頭痛が治ってしまって

すっかりはまってしまいました。

 

はじめてのお灸に選らんだのはこの本

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お試し用のお灸がついているから、

本を読んですぐ始められてとっても便利でした。

毎日10箇所くらい、本やツボマスターってサイトでつぼを探して試してみてます。

やりすぎるのもよくないようで、毎日こつこつ続けるのがよいそうです。