姿勢からエネルギーは入ってくるという言葉に感銘を受け、子供の頃から超がつく猫背の私は合気道道場に通ってます。 半年くらい姿勢姿勢と気にして生活していると人ごみの中などで「わぁ美しい背中！只者じゃないな。」とか「その背中。お疲れっすよね。わか…

毎朝みなさん何食べてますか？私は会う人会う人に、ごはん何食べてますか？とよく聞くんですがみんな何たべてるのか知りたいんです。たぶん週刊誌で芸能人のゴシップが気になる感覚と非常に似ています。 すごく人の食べ物を気にする人がいたらそれ私かもしれ…

風邪は実は体に良い！ってブログを見ちゃったらその3日後に風邪引きました。普段はそこで風邪なんてひいてないよ！って風に半日くらいで治るんですけど今回は1週間くらい時間がかかりまして風邪の治し方を思い出しながらあれこれと試しました。 ビタミン補給…

先週は初きくらげ採りに挑戦。きくらげはきのこの種類のようで、特にニワトコの木が好みで弱ってるニワトコの木に生息するようです。 山菜採りはいつもそうだけど見つけた時の「あった！」って感じが宝探しみたいで楽しい。 きくらげって中国の奥地で作られ…

ちょっと前になりますが3/7にオーガニックカレッジ2015に参加しました。 毎年ビオプラス西條デザインさんが企画されているイベントで私が参加するのは今年で3回目。 今年のテーマはみえないもの。 音や香り。正直あまり興味のあるテーマでは なかったのに今…

運動不足が続くとむしょうに歩きたくなる。でも寒いのは苦手。住んでる場所が札幌だから冬は自然と運動不足になる。 そんな時は家で踊る。腕も頭も好きなようにふって好きな音楽に合わせて踊ればいい。私は一人暮らしなので足音を立てないようにさえすれば誰…

ホームページを作っています。 かれこれ2日ほど崩れたフッターについて思いを馳せている。・・・・コーヒーを飲む・・・ナニクソ節を聞く ・負けたくない。・・・コーヒーを飲む負けた。・・・・求む！天才コーダー！

北海道で自然農といえば、この方。2週間くらい前になりますが、エコビレッジライフ体験塾主催の種交換会で坂本一雄先生のお話を聞いてきました。 種の交換会に参加するのは3年目。種って買わなくてもいいんだって当たり前の事を知ったのもこの時でした。みか…

重ね煮っていう調理方法をみつけてから家で作るもののほとんどを重ね煮で作っています。 重ね煮とは鍋の底に塩を敷き決まった順番に野菜を乗せて一番上にも塩をのせて蒸し焼きのようにする調理方法。 この方法で調理すると塩だけなのに野菜が甘くて水をあま…

あけぼのアート＆コミュニティーセンターの調理室をお借りして野草部でお味噌作りをしてきました。 今回の麹は星耕舎さんの玄米麹。大豆は、はるきちオーガニックファームさんの昨年度のものを用意してもらいました。 家で大豆をゆでて持って行ったら、私の…

ここ３年くらいで数人にドタキャンされた。それまであまりドタキャンされる事がなかったのでこれは最近の流行なのか？と思いながらご飯支度を始めた。 ゆり根ごはんの作り方材料ゆり根 1コ米 2合醤油 大さじ1塩 小さじ1酒 大さじ1 ゆり根は汚いところをとっ…

札幌の石山から藤野にかけて不動産屋めぐり。ちょっと広めの家を探してるお友達のお付き合い。 札幌からちょっとはずれてるけれど、ほんとに札幌市内？っていうド森林の一軒家とか見るだけで楽しい。このあたりで家を探すなら冬に調べておくのはマストですね…

フェイスブックやネットからながれてくる「魚あぶないよー」とか「きのこ止めとけよー」っていう情報。実際どうなの？っていうのを自分の目で見てこようってことで去年の12月に「はかーる・さっぽろ」というコミュニティカフェでお魚の放射能測定のイベント…

ペンキ塗りに続き、クロス貼りをしてます。のり付きのクロスなら素人でも意外と簡単に貼れちゃうのです。クロス貼りは今回で2回目。 材料はこんな感じ（備忘録） ・のり付クロス・定規・カッターマット（カッターマットでは足りず、代用でダンボール使用しま…

「また、ゴミが増えるよ。入ってるのは売れ残りなんだから。」分かってる！それでも欲しい。それが福袋。 といっても、何度も涙を飲んだ経験をしてるからその辺の福袋には手をつけません。私が選んだのは、フェリシモあっため福袋。1000円。あっためるのが目…

去年のちょうど今頃、薬膳鍋の本を見つけた。 その頃はまだ実家にいたものだから、母が旅行で不在の日をめがけ、高麗人参までネットで取り寄せ本の調合どうりにスープを作ってみた。 入れたスパイスはにんにく 生姜 ねぎ ごま油 豆板醤 コリアンダー 花椒 八…

あけましておめでとうございます！大晦日と正月はアパートの天井のペンキ塗りをしてました。 ペンキの塗り方 壁などにペンキが付かないようにまず養生。 次にシーラーという下地を塗り。天井の隅を刷毛でまず塗って、そのあとローラーでコロコロ。 下地のシ…